Растяжка

[мантикорушка]

У меня на столько херовая растяжка, что я не только не могу дотянуться до пола, не сгибая ног, но даже выпрями эти ноги, спокойно лежа на кровати. Печаль беда.
И я, что-то не знаю как к этому подступиться в домашних условиях.
Вывод: я панда По в начале его развития.

@темы: челодлань, хан_не_доволен, мастера_кунг-фу, жизнь

Comments

[Сердечно]

как это

выпрями эти ноги, спокойно лежа на кровати.

??? ты лежишь на кровати с согнутыми ногами??
у меня с растяжкой такая же беда. при чем часто еще мышцы-ноги-руки-шея затекают от принимаемого положения так, что потом встать с кровати, со стула или поменять позу становится небольшим усилием.
недавно начала ходить на йогу, что существенно облегчает жизнь. не чувствую себя роботом-калекой.))

[мантикорушка]

ты лежишь на кровати с согнутыми ногами??

не, неправильно выразилась. Поднять и выпрямить. Всегда полусогнутые.

Йога, это круто. Действительно круто, но мне там очень скучно. Я пыталась заниматься,но на половину спортивной... Все равно, выходит одно мучение.

А ты какой занимаешься? (на сколько знаю там куча разных видов)

[Сердечно]

мантикорушка, пока занимаюсь хатха-йогой. завтра попробую аштанга-йогу.
мне тоже не нравятся скучные медитативные занятия. но, я думаю, к этому просто надо прийти. в свое время мне вся йога казалась грустной и мучительной(все ж мышцы и связки при растяжке болят!).
сейчас я так не думаю. растяжка приносит удовольствие. и йога кажется мне очень захватывающей)))

[мантикорушка]

Сердечно, надеюсь, однажды я тоже к ней приду. А пока, пуду дрыгать скрученными ногами и на физкультуре в универе меня будут называть 60-и летней бабулей.

[Сердечно]

мантикорушка, физкультура тоже неплохо)) в целом, главное, просто найти от какого спорта тебя будет вставлять и заниматься этим. хотя йога это не спорт, но для грубого сравнения пойдет)

[мантикорушка]

Сердечно, да я спортом занимаюсь, но там с растяжкой туго)

[Сердечно]

мантикорушка, о круто-круто, что за спорт?

[мантикорушка]

Сердечно, обычная тренажерка. Я же тоже из худеющих, но у меня уже все медленно идет) Поэтому занимаюсь как хочу)

[Сердечно]

мантикорушка, мммм. чуть позже почитаю дневник повнимательнее. я люблю читать результаты борьбы с лишним весом. ты пишешь об этом?

[мантикорушка]

Сердечно, да не доводилось. Но стоило бы, кстати. Наверное ближе к вечеру, что-нибудь напишу. И даже с фото.

[мантикорушка]

или нет, было же. Щас посмотрю

[Kuroo Tetsurou]

мантикорушка, да лан,у меня тоже херовая растяжка Не помогли даже занятия танцами в юношестве,где был упор как раз на это дело.Как не растянулся,так и не растянусь.Печаль-беда.

[мантикорушка]

Wanmei~, тоже машешь крючковатыми лапками?

[Kuroo Tetsurou]

мантикорушка, не,я уже утратил всякую надежду,поэтому оставил попытки)

[мантикорушка]

Wanmei~, все равно я бы на это глянул))0

[Kuroo Tetsurou]

мантикорушка, на что?Как я растягиваюсь?Х)

[мантикорушка]

Wanmei~, как лапкам машешь

[Kuroo Tetsurou]

мантикорушка, в смысле,танцую?*уточняет*

[мантикорушка]

Wanmei~, и просто так, на спине. Знаешь как черепахи xd

[Kuroo Tetsurou]

мантикорушка,*смеется*знаю)А еще у балетного станка))

[мантикорушка]

Wanmei~, где угодно)

[Kuroo Tetsurou]

мантикорушка, все бы тебе посмеяться с меня)

[мантикорушка]

Wanmei~, я ж любя

[Kuroo Tetsurou]

мантикорушка, ну...разве что так*немного бурчит*