Сессичное

Мне кажется, я морально не приспособлена для ритма современной жизни. Я всегда за все волнуюсь, переживаю, хочу тысячу раз проверить и перепроверить. Как результат - тихие нервные срывы, дерганье глаза всю ночь напролет, курение иногда (чего раньше я себе не позволяла). И грустно то, что я не могу забить даже на самые простые вещи, хотя головой и понимаю, что они не заслуживают такого переживания.
-Не сдала зачет? -Херня, пересдам!
-Ученики долбоебы? - Их проблемы, платите деньги!
Нет, я так не могу. Я за всех всегда переживаю, хочу как лучше, но никто этого как-то и не ценит.

@темы: челодлань, хан_не_доволен, страдания_и_результаты, жизнь

---

весеннее обострение

Я даже не знаю, как назвать свое нынешнее состояние. Я ничего не хочу, меня устраивает спокойный, размеренный ритм жизни, идиотского юношеского максимализма, гоняющего адреналин по телу, нет от слова "вообще".
Мне только хочется пойти в лес, желательно в одиночку, чтобы никто не нарушал мой покой, и погрузиться в долгие раздумья, в тот омут где сознательное и бессознательное единятся и все привычные хлопоты, недовольство, беспокойство растворяются в черной воде. Мне практически ни с кем не хочется разговаривать, ни на кого смотреть, ничего слышать, ничего чувствовать. Даже сложно сказать, чем такие желания вызваны.
Пойду открою пошире окно и вспомню, что за ним меня ждет прекрасный мир, полный прекрасных вещей и людей, а то захондрилось как-то.

---

***

Эта ночь была покрыта общим молчанием.
Казалось, что небо и звезды, реки и моря не могли больше проснуться, или не хотели.
Все ждали.
Затаив дыхание и мечты.
Все ждали, надеялись, боялись и кляли судьбу за то, что они дожили до этого.
Все ждали. И я.
Я редко жду что-либо.
Редко задумываюсь о прошлом.
Редко заглядываю в будущее.
Но теперь.
Я ждала.
Восход солнца над безмятежным простором моря.
Тень, отброшенная покрасневшим на горе крестом…
Все это принесло облегчение.
И безмерный покой.
Солнце взошло, а значит, нам позволили прожить еще один день.

---

***

Я ненавижу людей. Да, вот так все прозаично как у 14-и летних подростков.
Я ненавижу привязываться к людям, пускать их к себе в душу, делать их частью своей мечты.
Я ненавижу, когда они потом уходят, скомкано объяснив все в самом конце. И вы ещё не так близки, чтобы не потерять друг друга.
Я не самый чувствительный человек, но я человек. И даже, о боже, иногда мне бывает грустно и больно, несмотря на то, что в масштабах вселенной случившееся мелочь, не достойная вроде бы внимания.
А я все это к чему. Моя староста забрала документы из универа и завтра уезжает в Питер. Мой новый друг, который так сильно меня впечатлил и даже чуточку изменил уезжает. И нет, я не верю, что между нами сохранятся отношения, потому что общаемся мы всего несколько месяцев, а это не срок.
Она поступает так же как и Саша, когда он ушел в другую школу, так же - за один день. Тогда я не была обиженна на него, не злилась, а сейчас обижена и злюсь. Наверное это в высшей степени глупо, потому что жизнь то её. И если ей плохо тут, то я должна быть счастлива, что она решилась все так сменить.

---

Собака

Уже три дня на обочине дороги, за металлическим заграждением лежит собака, мимо проносятся многотонные грузовики, машины несутся по своим делам, не сбавляя скорости. Если бросить на неё беглый взгляд, то кажется, будто она спит, как и все мертвые.
Я стояла напротив пса, но не с детским любопытством, а со странной скорбью и тяжестью на сердце.

***

Перед моими глазами вставала картинка, как машина на полном ходу сбивает добродушное серое существо, больше всего в своей жизни желавшее получить дом и тепло. Вот водитель выходит и относит пса на обочину, в знак извинения, мол "прости, брат, не заметил". Собака лежит, чуть приоткрыв темные глаза и делает свой последний выдох. Наверное, там бродяге будет куда лучше.

***

Рядом с мертвым зверем, ходил задумчивый ворон. Но он не притронулся к своей незамысловатой "пище". Словно, в знак солидарности всех, кто пострадал от действий человека

@темы: жизненное

---

У меня внутри океан, и я не его часть, а он не моя. Мы единое целое. Раньше я думал, что моя стихия огонь, отчасти, так оно и осталось, я все такой же импульсивный. Но все больше я погружаюсь в пучину, отгораживаясь ото всего, что делает мне "как-то".

---

Я жирный. Все. Занимаюсь и не жру.

---

Моё нынешнее позиционирование себя

@темы: мое эго, Adventure time

---

Хочу ангста!

Хочу чего-нибудь интересного в мою жизнь. Я боюсь завять и погрязнуть в учебе.
Эй, мир! Пошли мне мужика! Я хочу влюбиться, покажи мне как это! Эээээй.
Хотя я вообще не уверен что рядом со мной существует человек способный понять, а главное принять меня, серьезно...

@темы: любовь, Жизнь

---

I'm alive!

Нужно перестать быть диким и написать хотя бы один пост, но я не могу. Не потому что эмоций или событий нет, наоборот их слишком много и я не знаю куда бросаться. В этом нана-посте будет список тем на которые мне надо написать и, если я не буду столь ленивой или загруженной жопой, эти записи появятся.
1. Первое впечатление об универе.
2. Первое впечатление об одногруппниках.
3. Предметы и пары.

@темы: жизнь_боль, крайне_деловая_колбаса

---

Растяжка. 2

из спортивного паблика, вдруг поможет xd

Комплекс упражнений на растяжку

Этот комплекс упражнений не претендует на звание самого лучшего для развития гибкости и растяжения мышц, но он реально используется спортсменами и не придуман просто так за пару минут. Комплекс рассчитан на то, что ваши ноги и туловище пока ещё способны сгибаться.

Сначала несколько полезных советов для новичков. 1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.

Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.

Комплекс упражнений Упражнение №1:
Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс. Выполнить наклоны вправо-влево. 12 раз.

Упражнение №2:
Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс - круговые вращения туловищем. 8 раз влево, 8 раз вправо.

Упражнение №3:
Поставить ноги на ширине плеч, руки за голову - круговые движения тазом. 8 раз влево, 8 раз вправо.

Упражнение №4:
Поставить ноги вместе, руки на коленях - круговые вращения коленями. 8 раз влево, 8 раз вправо.

Упражнение №5:
Согнуть вперед одну ногу, руки на поясе - круговые вращения согнутой в колене ногой. 8 раз одной ногой, затем 8 раз другой ногой.

Упражнение №6:
Поставить ноги вместе - наклон вперед. Выполнить 12 пружинистых движений.

Упражнение №7:
Поставить ноги на двойную ширину плеч - наклоны вперед. Выполнить 12 пружинистых движений.

Упражнение №8:
Выпад в сторону. Переместить вес тела на правую ногу, левую вытянуть, затем поменять положение ног. 12 раз.

Упражнение №9:
Выполнить выпад в левую сторону - переместить вес тела на левую ногу, правую вытянуть, разворачивая туловище вправо на 90 градусов, переместить вес тела на правую ногу, левую выпрямить, перейти в положение выпад вперед. 8 раз влево, 8 раз вправо.

Упражнение №10:
Выполнить выпад в правую сторону, левую ногу вытянуть. Развернуть туловище в правую сторону, перейти в положение выпад вперед. Выполнить 8 раз в правую сторону, затем переместить вес тела на левую ногу и выполнить 8 раз в левую сторону.

Упражнение №11:
Поставить стопы на полторы ширины плеч, захватить стопы руками, стараясь присесть как можно ниже , выпрямляя спину и выводя таз вперед. Выполнять в течение 1 минуты.

Упражнение №12:
Встать на колени, руки захватить в замок. Выполнить приседания вправо-влево, попеременно касаясь ягодицами пола. 6 раз в каждую сторону.

Упражнение №13:
Встать на колени, колени развести как можно шире, стопы развести в сторону. Выполнить 12 приседаний, касаясь ягодицами пола.

Упражнение №14:
Сесть на пол, соединить ноги вместе и выполнить 12 пружинистых наклонов вперед.

Упражнение №15:
Сесть на пол и развести прямые ноги в стороны, выполнить пружинистые наклоны вперед. 12 раз.

Упражнение №16:
Сесть на пол, левую вытянуть, правую согнуть в колене и прижать стопу к левому бедру, выполнить наклоны вперед. 8 раз к левой ноге, затем поменять положения ног.

Упражнение №17:
Сесть на пол, левую ногу вытянуть, правую ногу согнуть и отвести назад, выполнить наклон вперед. Сделать 12 пружинистых наклонов и поменять ноги.

Упражнение №18:
Сесть на пол, сплести в "лотос" и выполнить наклон вперед. 12 раз.

Упражнение №19:
Сесть на пол, соединить стопы вместе, затем локтями развести ноги в стороны. 16раз.

Упражнение №20:
Сесть на пол попеременно заложить за шею правую и левую ноги.

Упражнение №21:
Лечь на живот, согнуть руки в локтях. Выпрямить руки, прогнуть спину, голову поднять вверх. Задержаться в этом положении 30 сек.

Упражнение №22:
Лечь на живот, взять руками за стопы. Прогнуть спину, голову поднять вверх.

@темы: фитнессовское, бодя

---

Про волосы

Ой мама. Пробежался по фотографиям моих будущих "коллег" и решил все до конца. Красить волосы снова в рыжий не буду. Потому что таких же крашеных рыжих будет как минимум штуки три помимо меня. Буду отращивать свой природный русый цвет, хотя мне кажется мой новый шампунь рыжий просто выбьет. Отрежу себе ещё и челку.
Раскошелился (обычно покупаю самые дешевые шампуни - главное, чтобы мыли) вчера на Ultra Doux для волос склонных к жирности. Вымывает отлично! Боюсь только, что голову пересушит. Ничего, буду мазать репейным маслом.

@темы: волосы, жизнь

---

Моя будущая группа

Я не хочу учиться с теми людьми, мне их аватарки вконтакте не нравятся >.<. Ну серьезно, это финиш. Все такие особенные и интересные, что мне аж тошно. Я хочу в мой класс с жесткими шутками и знакомыми мне рожами, не хочу к ним. Что я там говорила? Не буду скучать? Ага, уже начинаю.

@темы: челодлань, универ

---

Обретение форм.

С самого детства я была довольно пухленькой и миленькой, но в определенном возрасте меня довольно сильно разнесло. Пик пришелся на 9-ый класс (максимальный вес 92 кг при росте 173). В 10 классе я осознала, что негоже себя так запускать и начала экстренно худеть. Сразу же я села на известную Кремлевскую диету. С её помощью я скинул 22 кг + спорт (около 4-х раз в неделю) и это за 9 месяцев.
Спорт представлял из себя, в основном, аэробные нагрузки.
Казалось бы - шикарно, аппетитные формы, легкий подбор одежды, удовлетворенность собой, но есть несколько нюансов.
●Испортились ногти и начали выпадать волосы. Спасло репейное масло и обилие фруктов и овощей в рационе.
●Подсела печень. Стали появляться красные точки, ничего страшного - просто косметические дефекты.
●Проблемы с кд. Мне врач на плановом осмотре сказала прямо: хочешь детей, прекращай зверствовать над собой. Прекратила, за 11 класс ничего не сбрасывала. Но до сих пор бывают некоторые сбои.
●Уменьшился размер груди. Где-то реально на размер. При этом такой расклад неизбежен. В груди у нас, как известно, жир. А он "уходит" вместе с отложениями на ногах, животе, руках и т.д.

Сейчас мой вес 68 кг. при росте 173 см. Сейчас с не довольна собой, поэтому планирую сбросить ещё 10 - 15 кг, но теперь буду делать это медленно. Диеты исключающие потребление фруктов и овощей я вообще больше не рассматриваю.

Фото процесса и результата:

@темы: страдания_и_результаты, жизнь

---

Растяжка

У меня на столько херовая растяжка, что я не только не могу дотянуться до пола, не сгибая ног, но даже выпрями эти ноги, спокойно лежа на кровати. Печаль беда.
И я, что-то не знаю как к этому подступиться в домашних условиях.
Вывод: я панда По в начале его развития.

@темы: челодлань, хан_не_доволен, мастера_кунг-фу, жизнь

---

Факт из жизни № 1

Факт из жизни: Моя мама спит чутко, так что я могу разбудить её, даже повернув ручку на двери туалета. Так вот, чтобы спокойно жрать ночью и не слушать вопли из оперы "Какого хрена полуночничаешь?!", я хожу кухню с фонарем. Такие дела.

P.S. Глянул свои темы. Что за дерьмо я мог настрочить с такими тегами?

@темы: челодлань, факст_оф_лайф, жизнь

---

До новых встреч.

Сегодня, 26 июля 2013 года, мой лучший друг уехал в Санкт-Петербург и очень надолго. Скорее всего она вернется месяца через четыре, но все равно. Мне будет сложно не видеть её каждый день. Тем не менее, я считаю, что такая разлука пойдет нам обоим на пользу. Она сменит окружение, наверняка станет сильнее и самостоятельнее, но я буду волноваться за неё. Ведь в Дождливом у неё совсем никого нет. А тут есть я...
Наша дружба длится уже седьмой год, невероятно сложно отпускать столь близкого человека так далеко. Я даже немного ревную, вдруг у неё появится другой, более толерантный, спокойный, добрый друг? Он не будет таким циничным и не будет съедать все, что видит в холодильнике. Но... Как я постоянно говорю себе, там где заканчивается что-то одно, непременно начинается другое, и наверняка она вернется к Новому Году и мы вместе пойдем заниматься какой-нибудь белибердой.
Сегодня я с уверенностью могу сказать - ещё один этап моей жизни пройден и передо мной лежит совсем новый. С новыми людьми, неважно плохими или хорошими, новыми событиями: достижениями и падениями. Все это ужасно увлекательно. Обожаю жизнь.

@темы: жизненное, ветер_перемен

---

Духи внутри

Когда-то у нас в городе ходили трамваи, я ещё их застала. Теплыми днями дед брал меня за руку и вел к трамвайной остановке, где мы садились в красный вагончик и ехали прямиком в сосновый лес, там непременно водились медведи, лисы, волки, лешие и мавки. Может среди тех сосен бродил тот самый Лесной Дух, с которым была знакома принцесса Мононоке... В любом случае, именно тогда я научилась верить в сказку, а сказка научилась оставаться в моей голове, не смотря на те жизненные обстоятельства, которые пытались вытравить её злобой, цинизмом и предательством.

Теперь я понимаю, как природа близка мне, хотя живу в большом суетливом городе. Где-то внутри меня остается небольшая лесная полянка с избой на куриных ногах, которой до всего есть дело.

---

LOL

24.08.2013 в 14:53

Пишет  Benjiro Fudo:

---

Перрон

Только сейчас понял, что аниме Хаяо Миядзаки "Унесенные призраками" всегда меня пугало. А именно момент, когда Тихиро ехала в поезде к сестре Юбабы, рассматривала дома и тени за окном и в вагоне. Я понял это так. Тени - души умерших людей, отправившихся в свое последнее путешествие, у каждого билет только в один конец.
И знаете, я бы не хотел оказаться на такой станции по среди огромного моря с зажатым в руке билетом. Я не понимаю почему, но в этом светлом и добром аниме момент с домам на островках и тенями кажется мне таким безысходным и страшным, что сердце пропускает несколько ударом, когда представляю себе перрон и ручку чемодана в руке. Вроде бы светлое небо, солнечные лучи на воде, покой и безмятежность, но одновременно безнадежное одиночество и неизвестность.

@темы: смерть, мысли, хаяо миядзаки