я съем твою собаку
"Худеть к лету нужно начинать с осени"

Так как я человек убежденный, что похудение без спорта возможно, но тело красивым не станет (обвисшая кожа, растяжки и прочие прелести) расскажу свою историю влюбленности в фитнесс. Для справки, я похудела на 19-20 кг за 9 месяцев. Не являясь спортивным инструктором, могу говорить только о своём взгляде на тренировки и пользу которую они мне принесли на энциклопедическую точность не претендую.

В Воронеже есть сеть спортивных клубов "Триэль" их то я и посещала. Когда впервые пришла в клуб ни страха, ни дискомфорта не испытывала, уже тогда прекрасно понимала, что все женщины (а это только женский клуб) пришли сюда, чтобы заниматься, а не для обсуждения чьих-то жировых складок и неуклюжести. Разумеется, первое время я стояла подальше от тренера, в самом конце, чтобы никто не мог видеть как я постигаю науку занятий на step-платформе, fitboll'e и другом оборудовании. Но чем дольше я занималась, тем ближе становилась к инструктору и идеалу, сейчас - летом, я всегда занимаю место у кондиционера из-за неизбежной душноты в помещении. К слову сказать, я ни разу не простывала из-за "ветродуя", как многие дамы называют кондиционер, он упрощает мне занятия.

читать дальше

@темы: жизнь, похудюшки, спорт